Dica para comer menos às refeições

Dica para comer menos às refeições

Se você se preocupa com a sua linha esta dica seguramente é para si.
Esta dica é praticada por mim e comigo funciona.
Tenho amigas que o fazem e relatam que com elas também funciona.
Beber água antes das refeições


Isso mesmo você leu bem, beber água antes das refeições.
Agindo assim verá que terá menos apetite.

Embora a dica seja beber a água mineral sem adicionar nada, no meu caso, umas vezes bebo a água "simples", outras vezes adiciono-lhe umas gotas de vinagre ou de limão.


Créditos:
Foto - Topo: corbis.
Foto - Meio do texto: Wikipédia.

1 comentários :

Gabrielxpg disse...

simples, mas muito útil!
bom post!

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