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Lista dos 25 alimentos mais saudáveis

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Lista dos 25 alimentos mais saudáveis

A dica de hoje é uma dica relacionada com alimentação saudável (nutrição).
Trata-se de uma lista com os vinte e cinco alimentos que são considerados como sendo os alimentos mais saudáveis.

Esta dica foi uma recomendação da leitora Iolanda Nascimento. Obrigada à Iolanda por colaborar com o Util Dicas.
Vamos então conhecer a lista com os 25 alimentos considerados os mais saudáveis (lista tal e qual foi enviada pela Iolanda).


Lista dos 25 alimentos mais saudáveis:

  1. Chá verde,
  2. Chá branco,
  3. Aveia,
  4. Tomates,
  5. Brócolis | Brócolos,
  6. Morangos,
  7. Manga | Mango,
  8. Maçãs,
  9. Kiwis,
  10. Limões,
  11. Mirtilos,
  12. Cenouras,
  13. Espinafres,
  14. Feijão branco,
  15. Feijão vermelho,
  16. Feijão preto,
  17. Espargos,
  18. Ervilhas,
  19. Abacate,
  20. Amêndoas,
  21. Nozes,
  22. Alcachofras,
  23. Café, 
  24. Airelas,
  25. Azeite de oliva extra-virgem


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Créditos:
Foto: Yandex.
Lista dos 25 alimentos mais saudáveis: Iolanda (via Chat FB).

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