Lista dos 25 alimentos mais saudáveis

Lista dos 25 alimentos mais saudáveis

A dica de hoje é uma dica relacionada com alimentação saudável (nutrição).
Trata-se de uma lista com os vinte e cinco alimentos que são considerados como sendo os alimentos mais saudáveis.

Esta dica foi uma recomendação da leitora Iolanda Nascimento. Obrigada à Iolanda por colaborar com o Util Dicas.
Vamos então conhecer a lista com os 25 alimentos considerados os mais saudáveis (lista tal e qual foi enviada pela Iolanda).

Lista dos 25 alimentos mais saudáveis:

1. Chá verde,
2. Chá branco,
3. Aveia,
4. Tomates,
5. Brócolis | Brócolos,
6. Morangos,
7. Manga | Mango,
8. Maçãs,
9. Kiwis,
10. Limões,
11. Mirtilos,
12. Cenouras,
13. Espinafres,
14. Feijão branco,
15. Feijão vermelho,
16. Feijão preto,
17. Espargos,
18. Ervilhas,
19. Abacate,
20. Amêndoas,
21. Nozes,
22. Alcachofras,
23. Café, 
24. Airelas,
25. Azeite de oliva extra-virgem

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Créditos:
Foto: Yandex.
Lista dos 25 alimentos mais saudáveis: Iolanda (via Chat FB).